【画像ありあり】ワイ、オートミールを食べる

1: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:08:51.37 ID:jrcPvv4m0
簡単や
まずオートミールを米化させて
https://i.imgur.com/8quBnHR.jpg

引用元: ・【画像ありあり】ワイ、オートミールを食べる

35: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:12:48.26 ID:5BNTU/hLr
>>1
キラキラが腹立つ

165: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:27:20.23 ID:PIQOpYih0
>>1
グロ
吐瀉物

2: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:09:13.53 ID:qzxAszhAr
ゲロやん

3: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:09:15.64 ID:jrcPvv4m0
https://i.imgur.com/V9cTAGp.jpg
マーボー豆腐をかける
美味しい

130: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:24:25.97 ID:nbdXkNIk0
>>3
ゲロ?

4: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:09:16.45 ID:a7PUEmuma
🤮

5: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:09:23.01 ID:jrcPvv4m0
旨っ

6: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:09:28.83 ID:jrcPvv4m0
うまっ

7: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:09:34.78 ID:H2zugPe80
吐瀉物

8: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:09:35.80 ID:i/InVdyU0
シリアルとして食べてるンゴ

9: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:09:50.66 ID:Oay6xzvkd
貧乏飯

17: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:10:50.17 ID:jrcPvv4m0
>>9
お前よりよっぽど金持ってるけどな

10: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:09:56.82 ID:v9mu2ZnK0
料理下手な奴が作った甘口麻婆豆腐みたい

11: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:10:16.16 ID:nfRViMHN0
ゲロ定期

12: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:10:17.19 ID:jrcPvv4m0
これ血糖値の上昇抑えられるんだわ
食後眠くならなくてすむ
テレワークにはオートミール

15: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:10:44.87 ID:i/InVdyU0
>>12
糖尿病予防にもええな

39: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:13:05.28 ID:KneIe9U80
>>12
米化するならもっと粒が大きくて潰れてないやつの方がいいやろ

58: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:15:40.74 ID:jrcPvv4m0
>>39
最初は潰れてなかったんやけど冷蔵庫から取り出したり入れたりしてる間に粉砕されてたわ
自然の蔵ってやつ買った

13: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:10:35.47 ID:+cE3aufE0
米化ってなんやねん

14: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:10:37.59 ID:KAodBwBE0
寂しい気持ちになった

16: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:10:47.61 ID:HF8TOMmPH
ワイのもっと細かいやつだからゲロみたいな食感で最悪や🤮🤮🤮

18: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:10:52.29 ID:r4+waQIY0
ゲロやんけ

19: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:11:10.18 ID:QpX1vJqga
米化下手やん

20: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:11:21.04 ID:KSm6dz5+a
こんなきっしょいもん仮に健康に良くても食いたく無いわ

27: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:12:07.11 ID:jrcPvv4m0
>>20
うめぇ~w
お前は一生堪能できないやろなぁw

21: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:11:21.04 ID:h3SU2aTvp
グロすぎる

22: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:11:23.25 ID:kxevBwIl0
いつもなまたまごと納豆いれてくってるで

23: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:11:35.41 ID:+cE3aufE0
美味いものは体に悪いのほんまなんとかならんのかねえ

24: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:11:56.75 ID:q6Z/mrFj0
何しても不味いよな
減量中は食うけど

25: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:11:57.25 ID:iWmWr+5qM
でたよダイエット速報。自演

26: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:12:00.45 ID:kxevBwIl0
普通にうまいよな

28: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:12:09.29 ID:KAodBwBE0
ヴィーガンの肉化ってすごいんやな

29: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:12:13.10 ID:qJDaPGOLa
ゲロみたい

30: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:12:28.46 ID:HF8TOMmPH
雑炊みたいなやつになる場合どうすればええんや?水減らすと糊みたいベトベトなって余計に不味くなる

36: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:12:55.58 ID:GroOOcAJa
>>30
ロールドオーツのオートミール買えや

43: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:13:44.93 ID:hXPjPyGca
>>30
お茶漬けの元とかでええやん
楽やで

48: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:14:24.26 ID:HF8TOMmPH
>>43
お茶漬けかやってみるわ

31: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:12:42.47 ID:+ZIwN5Gu0
ケンモメシやん

32: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:12:42.47 ID:+ZIwN5Gu0
ケンモメシやん

33: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:12:45.43 ID:hXPjPyGca
調理ちゃんとしたら普通に食えるぞ

34: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:12:47.69 ID:odfFQKyDM
このゲロって何も味つけしなかったらどんな味なん

44: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:14:04.53 ID:hXPjPyGca
>>34
普通に穀物

37: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:13:03.44 ID:b+zydsIza
米から逃げた非国民

38: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:13:04.31 ID:QWHTNeVd0
三角コーナー

40: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:13:16.30 ID:Q7hfiRyz0
オートミール食ってやることがなんJでマウント取る為とか虚しくならんのか

41: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:13:21.76 ID:KRZ695+W0
ホンマに上手くて健康にいいならみんな食べてる
食べられてないというのはそういうことや

42: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:13:39.58 ID:i/InVdyU0
白米小麦粉信者さん糖尿でてますよw

45: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:14:10.44 ID:jrcPvv4m0
一番旨いのはチャーハンやな
二番目が麻婆
三番目がトマトリゾット
三番目がお茶漬け
四番目がオートミールで作った蒸しパン

46: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:14:20.17 ID:p5l/+CFW0
蛆虫

47: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:14:24.07 ID:TBW9bKL00
ラップしてチンしろよ米化が上手く行ってないぞ?
チンしたあと蒸らせよ

49: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:14:32.50 ID:qo4EssZ3p
よくこんなゲロ見たいの食えるな

50: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:14:39.13 ID:qzM/YH9K0
グロ

51: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:14:40.48 ID:pOanjQMId
ドライカレー風にするのが1番安定する
もしくはお茶漬けのもと

54: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:15:18.48 ID:hXPjPyGca
>>51
ドライカレーとかトマト系とか色でごまかせるのええよな
まぁ自分が食う場合色なんて気にならんけど

52: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:14:51.49 ID:lLFlB4f70
グラノーラとくうとうまい

53: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:15:16.59 ID:MsTRPtQf0
駅前とかで落ちてんのよく見かけるわ

55: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:15:26.57 ID:6uv3vGpy0
オートミールって見るとどうしてもミールワームがちらついてあかんわ

56: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:15:30.68 ID:biN4lNCta
鳥の餌定期

57: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:15:38.33 ID:ZbVOnqTf0
オートミールってどのへんがオートなん?

60: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:15:59.67 ID:KneIe9U80
>>57
オーツや

68: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:16:30.45 ID:ZbVOnqTf0
>>60
自動ちゃうんか騙された😡

63: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:16:10.51 ID:8rUJJPQap
>>57
見た目が嘔吐やからやで

69: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:16:30.93 ID:hXPjPyGca
>>57
oatってオーツ麦やで

74: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:16:46.89 ID:+cE3aufE0
>>57
オーツ麦をミルした物や

59: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:15:49.26 ID:qzM/YH9K0
時代はオールブランやろ

70: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:16:31.29 ID:i/InVdyU0
>>59
味付けされてるから料理の応用って意味ではオートミールのほうがいいんだよなあ

61: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:16:01.30 ID:i/InVdyU0
ワイもオートミールにしてから体調ええわ

62: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:16:03.47 ID:H7j9YITLr
噛まないと顎が退化さるで

64: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:16:16.48 ID:bA6YMv+b0
きっしょ

73: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:16:44.74 ID:jrcPvv4m0
>>64
おまえのがきしょいわ

65: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:16:17.86 ID:jrcPvv4m0
すまんカレーにも合うな

66: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:16:19.87 ID:yk7LU32u0
わざと汚くしてるんか?

67: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:16:21.35 ID:YcaflNwq0
ふりかけ混ぜると普通に美味い

71: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:16:31.44 ID:HF8TOMmPH
トマト系ってどんなのあるん?まさかパスタソースぶっかけるとかちゃうよな?

80: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:17:08.98 ID:H7j9YITLr
>>71
トマトリゾットもどきちゃうか?

81: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:17:26.81 ID:GroOOcAJa
>>71
合うぞ

85: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:17:47.84 ID:hXPjPyGca
>>71
トマトリゾットとか王道
基本的に米使う料理の米の代わりにしとけば間違いはない

88: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:17:54.34 ID:KneIe9U80
>>71
トマトクリームリゾットや

72: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:16:38.52 ID:tTagyyHL0
沼にして食べろ

75: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:16:48.91 ID:484gC3Wwd
めちゃくちゃ腹に貯まるなこれ

76: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:16:50.10 ID:PuwcU52Q0
鳥がスレ立てw

82: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:17:28.07 ID:jrcPvv4m0
>>76
お前より高収入

77: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:16:52.46 ID:6uv3vGpy0
これがほんとの嘔吐見ーるってかw

78: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:17:03.88 ID:B4zlPaD70
だからミューズリー、ミューズリー
ミューズリー食べましょう

79: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:17:04.38 ID:KneIe9U80
オートミールに変えてからウンコが固くてケツが切れるようになった

84: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:17:41.69 ID:i/InVdyU0
>>79
ヨーグルトと水分たくさんとるといい

89: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:18:03.99 ID:GroOOcAJa
>>79
水分か油分が足りない

90: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:18:12.24 ID:hXPjPyGca
>>79
水分不足

83: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:17:34.31 ID:hwtII6pb0
パサパサして喉に引っ掛かってむせるんやが

91: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:18:21.88 ID:jrcPvv4m0
>>83
お茶漬けにすればいいじゃん
お茶漬けあうよ

93: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:18:41.01 ID:hwtII6pb0
>>91
でもそれ米でええやろ

97: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:19:41.12 ID:hXPjPyGca
>>93
栄養全然ちゃうし

100: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:19:49.77 ID:i/InVdyU0
>>93
米より栄養価たかくて食物繊維おおくて太りにくくて血糖値あがりにくい

116: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:22:39.09 ID:a7PUEmuma
>>100
玄米でいいよね

150: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:26:00.71 ID:i/InVdyU0
>>116
玄米でもいいぞ
でもオートミールは玄米よりいい

86: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:17:48.04 ID:nfRViMHN0
白米煽りとか頭いかれてるやろ

87: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:17:51.11 ID:MsTRPtQf0
味うまいんこれ?パスタとか米みたいな感じで食うんにゃな
シリアルみたいに食うと思とったわ

92: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:18:29.53 ID:wHt4r5FS0
考えてみればペットと同じもん食えるんやからオーツ麦には巣ごもり需要の発展性があるで
犬とも馬とも鳥とも仲良しや

94: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:18:49.58 ID:+FxKfjx20
ゲロonゲロ

95: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:19:18.61 ID:wPZWfgObr
オートミール40g
水60ml

レンジで1分

が黄金比や。米と遜色ないで

99: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:19:46.50 ID:jrcPvv4m0
>>95
ワイいつも目分量でやっちゃってるわ

96: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:19:36.64 ID:M4lhwxQ3d
永谷園お吸い物かコンソメスープとオートミール60g、卵2個に野菜類と水適量からのレンチンで完全食の出来上がりや

101: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:20:02.71 ID:jrcPvv4m0
>>96
コンソメスープあうよな

98: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:19:41.12 ID:8WOe7tYBM
そのままボリボリ食えんのか?
食感が嫌やわ

102: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:20:04.78 ID:DMDBk0hld
ワイはカレーライス食べるンゴ🤗

103: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:20:11.18 ID:27j3FqPnp
オートミールそばがきもやれ

104: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:20:19.96 ID:36sQyOsfa
https://i.imgur.com/8V8hDIz.jpg

ワイの主力はコレ    160円くらい

112: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:21:59.28 ID:cDtyf7wJ0
>>104
粒がデカそうでええな

189: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:31:17.46 ID:R8qpv67W0
>>104
家畜かよ

105: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:20:27.03 ID:+cE3aufE0
オートミールとお茶漬け買ってきてあるからやってみるか

106: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:20:57.04 ID:i/InVdyU0
https://i.imgur.com/JTvnHZJ.jpg

黄色が白米と栄養価
赤がオートミール

109: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:21:46.92 ID:MsTRPtQf0
>>106
味はどうなん?

113: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:22:21.42 ID:0Yh8vPPJ0
>>109
そりゃもうアレよ

123: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:23:04.23 ID:i/InVdyU0
>>109
それは調理次第

111: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:21:59.12 ID:hXPjPyGca
>>106
カルシウムめちゃくちゃ強調してるけどそもそも米でカルシウム摂ろうと思ってないよなとも思う

124: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:23:12.52 ID:+cE3aufE0
>>111
動物由来のカルシウムすら吸収率悪いのに植物由来とか全然吸収出来なさそうやしな

137: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:25:03.31 ID:hXPjPyGca
>>124
それな
カルシウム摂るならチーズとかヨーグルトでええわ

142: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:25:27.65 ID:i/InVdyU0
>>111
まあそれぞれでカルシウムとるために魚
食物繊維とるために野菜たくさん食う、とかやってもいいけどね

個人的には血糖値が上がらないのがいい

121: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:22:54.81 ID:KeeoPCjL0
>>106
精白米に栄養がなさすぎるだけだよね

158: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:26:33.46 ID:i/InVdyU0
>>121
小麦しかり米しかり精白は栄養を削ぎ落としてるだけやからね

176: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:28:38.94 ID:a7PUEmuma
>>121
栄養ベースでみたら玄米から出た●を食ってるようなもんやしな

107: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:21:32.39 ID:HF8TOMmPH
コーンフレークみたいに牛乳でそのまま食えたらいいのに

114: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:22:29.53 ID:ZEevkHbMa
>>107
日食のクイックオートミールなら牛乳かけてそのまま食える

180: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:29:19.71 ID:36sQyOsfa
>>107
フルグラや玄米フレークと一緒に食べてるよ

108: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:21:41.94 ID:KeeoPCjL0
わざわざオートミールにしなくても麦飯でいいよね…

110: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:21:48.44 ID:7n3puBq/a
オートミールってシリアルみたいに食うもんやと思ってたわ

117: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:22:42.37 ID:t3sxpYkod
>>110
これちゃうんか?

115: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:22:30.92 ID:izLWB52yp
麦飯って臭い?
ワイたまに食うけど白飯と麦が混ざってるから上手く思えるんかな…
これなら麦だけでもいけるなあって毎回思うんやけどせめて麦7白米3くらいにした方がええかな

122: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:23:03.06 ID:hXPjPyGca
>>115
麦飯食うならもっと普通の五穀米とかの方がええな、ワイは

168: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:27:34.71 ID:KeeoPCjL0
>>122
そっちでええよ
麦の上位互換の高級品や五穀は

143: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:25:30.53 ID:KeeoPCjL0
>>115
独特の匂いはあるけど正直慣れたら半々はいける
押し麦は炊きあがりがムラになって不味かったけど
最近のもち麦はきれいに炊ける
食感も良くて全然高くないしずっとこればかり炊いてる

118: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:22:42.81 ID:Jr6+QLsO0
ワイはさらにめんどいので朝はバナナにします

119: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:22:51.14 ID:cDtyf7wJ0
夜腹減った時にお茶漬けのミール食ってるわ
腹減ってるから美味い

126: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:23:33.75 ID:hXPjPyGca
>>119
そういう使い方が一番やな
完全置き換えはきつい

120: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:22:52.34 ID:LAiPGrN00
オートミールって全然腹に貯まらなくてめちゃめちゃ食べるから逆に太るわ

125: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:23:17.83 ID:jrcPvv4m0
>>120
エアプ

138: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:25:12.26 ID:LAiPGrN00
>>125
なんでエアプなんだよwww
今手元にアララとアリサンと日本食品のオートミールあるぞ

133: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:24:49.41 ID:gwmZ3OiHF
>>120
お前は米でも太るわ

148: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:25:58.74 ID:LAiPGrN00
>>133
あんまり炭水化物は取りたくないな

155: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:26:25.71 ID:gwmZ3OiHF
>>148
じゃあ太らんわ

127: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:23:38.32 ID:iPej8RwC0
イッチイライラしとるやん
イライラしないようにちゃんと栄養あるもん食べた方がいいぞ

128: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:23:43.31 ID:bXnOZI720
ワイはお茶漬けの素とウェイパーと松茸のお吸い物チンしてそれぞれローテして食ってる

129: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:24:09.41 ID:zFYnD+Uia
温めるだけの玉子粥に入れても美味しい

131: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:24:28.76 ID:iBMTtlNi0
オートミール食ってるやつって正直アホだと思うわ
一生お前それ食うんかいって感じ

135: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:24:55.73 ID:bXnOZI720
>>131
食いたい時だけ食ってるけどあかんのか

211: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:34:46.34 ID:nnYBAqSvM
>>135
ダニ湧きそうやん

147: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:25:45.12 ID:hXPjPyGca
>>131
一生食わないと意味ないんか
栄養学って難しいな

132: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:24:47.10 ID:b8VOrY7SM
見た目が本当にわるいな
もう少し何とかならんか

134: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:24:51.60 ID:+cE3aufE0
白米と混ぜるとか1日の一食を変えるとかそういう用途やろ?

136: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:24:57.49 ID:3bsI8FiK0
オートミール安いのってどこで買えるんだ?通販でもいいんだが

139: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:25:16.29 ID:hXPjPyGca
>>136
ネットか業務スーパー

151: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:26:05.05 ID:3bsI8FiK0
>>139
>>141
業務スーパー行くわ

141: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:25:19.40 ID:ZEevkHbMa
>>136
ギョムス

145: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:25:39.58 ID:bXnOZI720
>>136
業務スーパー安い
ワイはコストコの食ってる

171: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:28:06.61 ID:jSqAE+Fba
>>136
業務スーパーかコストコオンラインやな

140: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:25:18.56 ID:HF8TOMmPH
一食置き換えるだけでええやん
なんでそれだけしか食わないとかストイックなことやってるんや

164: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:27:08.81 ID:hXPjPyGca
>>140
ネットによくいる極論野郎やね
人の意見を否定したいから極論で殴る

144: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:25:38.96 ID:xmNoAZ7O0
ワイミューズリー派なんやけどオートミール食うやつってしょっぱい味付けにするよな
想像できないわマジで

159: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:26:39.47 ID:mZJFpe7Ja
>>144
糖分も取りたくないんやで

146: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:25:42.22 ID:qeliGVed0
美味しくて体に悪いもの食うためにオートミール食うんやぞ
批判しとるやつは体質に恵まれとるだけかやがて糖尿透析になって●ぬアホや

149: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:25:58.83 ID:ReyF5+Bg0
オートミールは味はもとより食感が糞まずい
グチョゲロかパサパサかにしかならん
ワイのオススメはもち麦や
オートミールよりかは多少手間かかるが米より全然楽やしもちもちぷちぷちの食感がめちゃ美味いで

152: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:26:10.76 ID:V2jOpIMM0
ワイも今朝お茶漬けにして食べた

153: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:26:19.24 ID:tfBJnqcDa
プレミアムオートミール普通に美味いで

154: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:26:22.45 ID:5VtvV1Yz0
糖質オフグラノーラはあかんか?

156: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:26:32.63 ID:xt4nFcfF0
味以外完璧な食材

157: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:26:33.22 ID:bXnOZI720
いなり寿司ご飯オートミールに変えたら美味かったぞ
モチモチ感強くてうまい

160: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:26:55.22 ID:zUhgyue3M
ヴェイガンは殲滅する

161: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:26:57.52 ID:jSqAE+Fba
オートミールでもクイックはべちゃーてなるから米化しない
ロールドオーツってのが米化してうまい

162: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:27:04.51 ID:BlQnPQ1Gd
多分オートミールまずいって言ってるやつって業務用の粒でかい奴食ってるよな

163: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:27:08.15 ID:jrcPvv4m0
このスレ去るわ
勝手に語ってろ
カスども

167: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:27:29.91 ID:hXPjPyGca
>>163
なんでお前そんなキレてんの……w

173: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:28:30.55 ID:Xv7gEaSid
>>167
立てたのにレスがなかったからやろなw草

170: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:28:02.95 ID:MUgeYrpSa
>>163
おうおう消えろゲロ食い!

175: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:28:38.88 ID:nfRViMHN0
>>163
美味しいもの食ってストレス発散した方がええぞw

177: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:28:40.74 ID:i/InVdyU0
>>163
オートミール食べてカルシウムとってね😁

191: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:31:23.63 ID:fUW3PY/S0
>>163
カルシウム足りてなくて草

197: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:33:03.46 ID:hwtII6pb0
>>163
やっぱオートミールは悪やね

199: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:33:29.95 ID:7XsmGTSF0
>>163
ゲロ分けたろか?
ヴォエエエエエ!!!!!!!

206: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:34:10.79 ID:RfSjirXMa
>>163
いきなりキレてて草
何が気に入らんかったんや

229: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:40:02.16 ID:W1ZGaViyd
>>163
オートミールみたいなマズイもん食ってるから切れやすくなるんだよ

166: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:27:26.27 ID:biN4lNCta
ドロドロになるやつしかなくね
もうちょい固形であってほしいんやが

169: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:27:45.94 ID:ZEevkHbMa
>>166
ロールドオーツ買えや

172: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:28:29.05 ID:BlQnPQ1Gd
お茶漬けとかリゾットとかまんさん好みの奴やなくても水入れてレンチンで戻してレトルトカレーかけるとかでもええんやで
大切なのは結局摂取カロリーやし

179: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:29:07.60 ID:hXPjPyGca
>>172
カレーが糖質すぎる

182: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:30:22.34 ID:BlQnPQ1Gd
>>179
代用と思って食うような奴はまず慣れが大切やし
ワイは食わんけどあすけんの日記とか見てるとこの組み合わせ結構多いで

174: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:28:34.17 ID:XBhiefCX0
食べる紙

178: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:29:04.15 ID:qeliGVed0
同量の水でレンチンして納豆と卵かけて食うんでもええぞ

181: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:29:31.67 ID:jM3XDq7I0
シリアル食っててうんちもりもりなんだけどオートミールのほうが体にいいかね?

184: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:30:35.01 ID:qeliGVed0
>>181
シリアルに砂糖入ってるかどうかによる
入ってないならそのままでええと思う

203: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:33:52.53 ID:jM3XDq7I0
>>184
>>186
糖質少なめってやつや
シリアル50gあたり糖質が10g入ってる

209: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:34:36.18 ID:qeliGVed0
>>203
コメより少ないならええんやない
オートミール食うことが目的じゃないからな

186: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:31:05.21 ID:i/InVdyU0
>>181
シリアルは砂糖でコーディングしてるから、血糖値の視点からみると普通のオートミールのほうがいいよ

183: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:30:26.05 ID:gDojZBlhM
消えとるやんけ

185: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:30:46.58 ID:I7KkLOpT0
朝はプロテインとオートミールに牛乳いれただけのやつにしてるけど幸福度下がってる気がするわ

187: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:31:07.91 ID:gj0eKJFtr
プロテインとオートミールと卵とバナナを混ぜてレンチンしてケーキっぽくしたら食えるで

188: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:31:09.18 ID:9lN1G8X10
なんで粥にするの?
米みたいに炊いたらあかんのか?

190: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:31:20.28 ID:gj0eKJFtr
あと牛乳

192: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:31:50.61 ID:RfSjirXMa
燕麦って自分で栽培できるんやろか

202: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:33:50.51 ID:a7PUEmuma
>>192
猫の為に栽培しとる人多いで

213: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:35:11.31 ID:RfSjirXMa
>>202
はえ~猫も燕麦食べるんやな

217: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:35:40.05 ID:a7PUEmuma
>>213
大好きやで
個体差あるけど草食動物になったかのようにムシャムシャ食うわ

227: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:38:55.36 ID:RfSjirXMa
>>217
検索してみたら猫が好んで食べる猫草というジャンルあるんやな
初めて知ったわ

193: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:31:56.23 ID:484gC3Wwd
キムチクッパにしてスープジャー入れて職場持ってってる

194: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:32:13.82 ID:IDk486yCp
最近オートミールとサラダチキンで夜終わるわ
寝るだけだしな

195: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:32:22.53 ID:BlQnPQ1Gd
ワイジ、中華スープにオートミールを投げ入れ食す生活を一年半続けて涙

196: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:32:44.26 ID:i/InVdyU0
>>195
中華スープと組み合わせうまいよなあ

208: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:34:32.74 ID:BlQnPQ1Gd
>>196
トマトリゾット風とかヨーグルトとか牛乳、お茶漬けの素と色々やってきたけど一番どんな時も喉通るわね

198: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:33:22.89 ID:qeliGVed0
創味シャンタンか味覇と卵あれば戦える

200: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:33:31.25 ID:IDk486yCp
レンチンじゃなくてポットの沸いたお湯入れてるだけだわ
楽すぎ

201: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:33:48.92 ID:zbL6Mb4K0
jのスレに触発されて最近主食をオートミールに変えたけど不味くないやん
食後眠くならんしお手軽やし米より若干安いし快便になったし最高や
ワイ白米好きやなかったから最初からこれにしとけばよかった

210: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:34:43.36 ID:R8qpv67W0
>>201
食物繊維多いから血糖値スパイクねえのかな

221: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:36:30.61 ID:i/InVdyU0
>>210
そうだよ
血糖値あがにくいと太りにくい
あと糖尿病予防になる
あと栄養価が豊富

204: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:33:54.87 ID:446Sm97Bp
そもそも別の物に置き換えてまで米のポジション必要か?
ワイは週に一食しか米食べないけど不満ないで

205: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:33:58.08 ID:4PIB6pWf0
オートミール食べるくらいなら白米に難消化性デキストリンでええかな

207: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:34:22.75 ID:cQikBbmId
ワイの昼飯
オートミールブロコリ鶏ムネ

212: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:35:08.70 ID:01j5O7jY0
クソまずいからすぐ廃れたね

214: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:35:15.92 ID:PAmdS0820
家畜の餌?

215: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:35:23.95 ID:5M1qDVgSH
カルシウム足りてるはずなのにキレやすいな

222: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:36:35.18 ID:1TVFvU2wM
>>215
野菜食べてないからな

216: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:35:38.83 ID:PVcNvtRcM
麻婆豆腐糞太るぞ

218: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:35:47.36 ID:1+r1SzB40
こないだこんなゲロみたわ

219: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:36:04.36 ID:kDdlY3RhM
オススメのミールプレップ(作り置き飯)教えてや
ワイそぼろ丼ばっか作ってる
https://i.imgur.com/nCp8zu0.jpg

230: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:40:08.46 ID:484gC3Wwd
>>219
美味そう
冷凍ブロッコリーの消費が思いつかなくていっつも余るけどこれにするか

220: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:36:22.83 ID:cQikBbmId
鶏ムネの凄いところは噛めば噛むほどにケンタッキーの味がすることや

223: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:37:07.47 ID:36sQyOsfa
ワイの朝飯どうよ

オートミール 15g
フルグラ   10g
オールブラン 5g
玄米フレーク 5g

りんご1/4バナナ1/2キュウイ1/2 クルミ+アーモンド
を刻んで牛乳かけて食べる

225: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:38:30.06 ID:XBhiefCX0
>>223
ウサギの餌かな?

231: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:40:22.60 ID:PVcNvtRcM
>>223
良質なたんぱく質が足らん
そこに納豆ブチコメ

224: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:37:37.45 ID:pOanjQMId
炊かなくていいのが1番のメリット

226: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:38:42.40 ID:NX8omtQRa
色んな種類あるけど一番固形っぽいやつはなんて名前なんや?

228: 2chの人々 2021/09/01(水) 11:39:19.75 ID:wg6bD1LUd
鳥の餌やん

Author: kokohenjp

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